元気だったあの人が突然どうして!?(適応障害とうつ病) ~ こっそり当ルームのドアを叩いてください

だれかに相談するのはとても勇気がいることですし、私も最初は躊躇してしまうと思います。
ただ、不健康になってしまうよりは相談したほうがマシだとも思っているので、このコラムが誰かの背中を押してくれると嬉しいなと思います。
それでも人に支援を求めるのは気が引ける、カウンセリングや精神科に抵抗がある、という方はこっそり当ルームのドアを叩いてください。
雑居ビルの中にあるので、まさかカウンセリングを受けているなんて、周りの人は想像すらできないことでしょう。
それでもやっぱり…という方はオンラインでのカウンセリングをお勧めいたします。
当ルームに限らず多くのカウンセリングルームがサービスを展開しています。
是非ご自身に合ったカウンセラーを見つけてください。臨
床心理士や公認心理師の資格を持ったカウンセラーが在籍しているところがオススメです。

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